みなさん、
こんにちは。

今日は３月３１日！今年度最終日となります。
仕事のやり残しがないように・・・と
朝のミーティングで話がありました。

明日からは４月になります。
新卒者も加わりますので、新しい気持ちで仕事に取り組みたいですね！

最近、「コロナ鬱」という言葉をニュースなどでも聞きます。
自分や家族に移るかも・・・という不安や外出自粛などから
ストレスが溜まるそうです。

まずは、生活習慣を整えることが大切です！
各自で３つのことを見直しましょう☝🏼
・適度な運動🏃‍♀️
・バランスの取れた食事🍚
・良質な睡眠🛌

自分のストレス解消法など、見つけていけるといいですね。

それでは、今週も頑張りましょう😊